自考办：考后心情沮丧怎么办？

发布时间：2014/4/26 15:58:27 栏目：自考相关介绍来源：大牛教育浏览量：

导读：自考办：考后心情沮丧怎么办？

在广州自考办微博中，可以看到不少的考生发表自己的心情：“考试结束了，没想到还是不敢放松，第一次考试失败后，老想着自己可能又没通过。”

考生刘辛回想起自己第一次成绩很不理想，自那之后就更加努力的复习，虽然这次考试不难，但是心里还是放心不下的感觉。广州自考办老师分析：这种现象在自考新生身上比较常发生的，主要表现为心里没底，心情沮丧。针对这种现象，考生可以出去活动一下，跑跑步，锻炼身体或者是看场喜剧电影，缓解压力，放松身心，也有利于考生尽快回归到正常的学习状态。

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